Wat is Aikido…

Aikido is een krijgskunst die haar oorsprong heeft in Japan. Aikido richt zich op de verdediging, met behoud van je fysieke en mentale integriteit. In Aikido onderzoek je hoe je bij jezelf kan blijven onder druk van een aanvallende partner. Binnen een techniek ga je het fysieke contact aan met een open mindset. Dit met als doel om je partner uit evenwicht te brengen en uit te schakelen.

Iedereen is anders en je ervaart hoe je om kan gaan met verschillende partners. Je oefent verschillende acties zoals aanvallen, rollen, en vallen. Daarnaast leer je te werken met druk en weerstand.

De training in de dojo’s van Aikido Amsterdam is dynamisch en fysiek. De nadruk ligt op de verbinding met de partner. Aikido kan op alle leeftijden beoefend worden. Er zijn duidelijke afspraken over het verloop van de oefeningen en de rol van de partners. Dit maakt de dojo’s een stimulerende en veilige plek om te trainen. De lessen zijn gemengd mannen en vrouwen. De enige bereidheid is om fysiek te groeien en je mentaal mee te laten nemen. Op deze manier kom je tot het optimale evenwicht binnen je persoonlijke fysieke en mentale grenzen. Je eigen ontwikkelingsproces staat centraal.

De lessen worden gegeven door Tom Dijkman (45 jaar) die al ruim 20 jaar Aikido beoefent. Tom blijft zich verdiepen en hiervoor reist hij veel in binnen- en buitenland. Bovendien gaat hij jaarlijks naar Japan voor inspiratie en training.

Iedereen is welkom in de dojo’s. Er worden geen verwachtingen gesteld, anders dan die waar je zelf mee komt. In je eigen tempo, afgestemd op wie je bent, begin je aan het onderzoek en leer je stap voor stap technieken toepassen, vallen, rollen en jezelf te beschermen onder toenemende druk.

Jeugd & kinderlessen

Naast jeugd en kinderlessen worden er vanaf augustus ook weer peuter en kleuter lessen gegeven. Deze lessen zullen zich kenmerken door veel individuele aandacht voor de kinderen.

Elke woensdag om 13.45 Peuters & kleuters op de Wenckebachweg. Voor alle kinderen in de leeftijd 3-6 jaar

Elke vrijdag om 15.45 Peuters en kleuters op de Palmstraat. Voor alle kinderen in de leeftijd 3-6 jaar

Ook worden er kinder-ouder lessen aangeboden, hier heeft u als ouder de mogelijkheid om samen met uw kind Aikido te leren.

Trainingstijden jeugd Palmstraat

  • Maandag:  15.45-16.45 kids 6-10 jaar
  • Maandag:  17.00-18.00 jeugd 10-14 jaar.
  • Vrijdag: 15.45-16.45 peuters 3-6 jaar
  • Vrijdag: 17.00-18.00 kinder/ ouder les

Trainingstijden Wenckebachweg kids

  • Woensdag: 13.45-14.45 peuters 3-6 jaar
  • Woensdag: 15.15-16.15 kinder/ouderles

De kinder-ouderles is voor kids vanaf 7 jaar

Bedrijfstraining Aikido

Aikido Amsterdam biedt bedrijfstrainingen aan waarbij de nadruk ligt op werken vanuit het lichaam in plaats vanuit de geest.

Door middel van fysieke oefeningen leren we meer geaard te zijn in het lichaam. Het fundament wordt versterkt.

Daarnaast is er aandacht voor de aanwezigheid in de ruimte. Hoe presenteer ik mezelf, en hoe verhoudt dit zich tot anderen.

De oefeningen leren ons om vanuit een sterk fundament en een goede ademhaling te werken, niet tegen maar met de ander. De omgeving wordt gebruikt als hulpmiddel. Eventuele spanning wordt weggenomen en met een glimlach kijken we vooruit.

Kijk voor meer informatie op de bedrijfstraining pagina

 

Combat Games 2013

Tom Dijkman vertegenwoordigde samen met Frank Groenen en Lijnie Rijers Nederland op de Combat Games in Sint Petersburg (Rusland). Tijdens de Combat Games werden er door diverse landen teams demonstraties gehouden. Tevens waren er gezamenlijke demonstraties, in de film is de demonstratie van het team Hanmin Handachi Waza onder leiding van Tom Dijkman te zien. Naast de landen teams waren er demonstraties van de aanwezige Shihan; Ulf Evenas, Christian Tissier en Tsuruzo Miyamoto.


  • Ik blijf geïnspireerd door Aikido in al zijn diversiteit. En ik hoop mensen te blijven inspireren met een combinatie van fysiek werk, mentale weerbaarheid en geestelijke diepgang.–Tom Dijkman, Aikido Amsterdam